«Nuestras mentes son moldeadas por lo que admiramos. No podemos evitarlo, comenzamos a pensar como nuestros héroes, sea éste un héroe de fútbol, una estrella de la canción o un activista humanitario. El correcto refugio budista está simplemente constituido por objetos cada vez más elevados para nuestra capacidad de admiración. A medida que crece, nuestra admiración por objetos menores disminuirá con facilidad; esta es la evolución natural y orgánica de la conciencia, una elevación sin esfuerzo.» –Domo Geshe Rinpoche
Fundación Bodhiyāna – Presentación del libro Dhammapada: la esencia de la sabiduría budista, traducido por Carmen Dragonetti y Fernando Tola, con disertación del Ven. Bhikṣu Zhihan. Este jueves 16 de julio a las 18:00 hs. en Editorial Kier, Av. Santa Fe 1260, CABA. Más info
Conferencia:La importancia de la Tradición Monástica desde una perspectiva budista y Sanación mediante la práctica de la Meditación de Mettā. Jueves 30 de julio a las 18:30 hs., Escuela de Estudios Orientales, Universidad del Salvador, Rodríguez Peña 670, CABA. Más info
Más info: Fundación Bodhiyāna, bodhiyana.org, bodhiyana.ar@gmail.com.
Por Emma Seppälä – Muchos de nosotros hemos oído hablar sobre los beneficios de la meditación. Incluso es posible que hayamos intentado meditar un par de veces. Y muchos lo encontraremos difícil y llegaremos a la conclusión de que «la meditación no es para mí». Pero ¡espera! ¿Sabías que existen muchas formas de meditación? Hay meditaciones con mantras, con visualizaciones, de enfoque abierto, basadas en la respiración y muchas más. Sólo debes encontrar el zapato que te calce. Una manera fácil de comenzar es la que evoca un estado muy natural en nosotros: la benevolencia. Leer más
En la luna llena del mes de vesākha (abril/mayo) conmemoramos el nacimiento, el despertar (nibbāna) y el tránsito (parinibbāna) del Buddha. ¡Feliz Vesak!
Karuṇā-Shechen, organización fundada por el lama Matthieu Ricard en 2000 para proporcionar cuidados de salud, educación y servicios sociales a necesitados de la india, Nepal y Tíbet está haciendo un llamado a la solidaridad en ayuda de las víctimas del terremoto de Nepal. Con presencia en Katmandú a través de la Clínica Shechen, sus clínicas médicas móviles y campamentos, Karuṇā-Shechen cuenta con un equipo de profesionales en el terreno que está entrenado y preparado para ayudar a las víctimas de este desastre. Su equipo ya está trabajando para evaluar la situación y las necesidades a largo plazo para asistir a la población local en las secuelas de esta tragedia. Donaciones: karuna-shechen.org/how-to-help. Leer más
El amor benevolente (mettā) te permite aceptar a otro ser tal como es. La mayoría de las personas hallan esto imposible debido a su mente altamente crítica. Sólo ven una parte del todo, la parte defectuosa, y se niegan a aceptarla. En cambio, el amor benevolente abarca la totalidad de algo y lo acepta como es. A través de la práctica de la meditación de mettā te vuelves cada vez menos consciente de las fallas en ti mismo y en otros seres, y adquieres mayor capacidad para aceptarlos tal y como son. –Ajahn Brahmavaṃso
ACI Prensa – En el marco de la conferencia de prensa realizada durante el vuelo a Filipinas, el Papa Francisco contó que el jefe del templo budista de Aggra Srawaka en Sri Lanka, Banagala Upatissa, «pudo ser invitado por el gobierno a ir al aeropuerto y ahí me saludó y me pidió visitar el templo». El líder budista, indicó el Papa, es un buen amigo del Arzobispo de Colombo (Sri Lanka), Cardenal Malcolm Ranjith. «Ayer, retornando de Madhu había la posibilidad (de ir al templo) y llamamos y fuimos», junto al Cardenal. Durante la visita de Francisco al templo budista, los monjes abrieron la «stupa», un gran relicario de metal precioso que contiene reliquias de dos importantes discípulos de Buddha. Leer más
Por Ed & Deb Shapiro – Hace algún tiempo, Deb fue a tomar un baño y encontró una araña en la bañera. En ese momento se le presentó una elección: eliminar la araña por el desagüe o tomarse el tiempo para sacarla (habida cuenta de que Deb no es muy aficionada a las arañas). Además se dio cuenta de que cualquier decisión que tomara sería totalmente dependiente de su estado de ánimo. Si estuviera de mal humor, deprimida o enojada, lo más probable sería que le echara agua a la araña; si se sintiera feliz, tranquila y en paz consigo misma, sin duda la ayudaría a salir. Leer más
Por Bhante Nārada Thera – A continuación, unas pocas indicaciones útiles para la práctica de la meditación de amor bondadoso (mettā). Mettā debe practicarse primero hacia uno mismo. Para ello, una persona debe cargar su mente y cuerpo con pensamientos positivos de paz y felicidad. Debe pensar cómo podría ser feliz, estar en paz, libre de sufrimiento, preocupación e ira. Siempre inclinada a aprender, hace su máximo esfuerzo para no dar lugar a que surja la ira. A través del amor bondadoso corta todas las vibraciones hostiles y los pensamientos negativos. Devuelve bien por mal, amor por odio. Se vuelve tolerante y hace su máximo esfuerzo para no dar lugar a que surja odio hacia nadie. Irradia felicidad, inyecta felicidad a los otros, no sólo interior sino también exteriormente, al poner en práctica su mettā en el curso de su vida cotidiana. Leer más
Fundación Bodhiyāna – La importancia de la compasión en la espiritualidad, conferencia a cargo del Ven. Bhikṣu Zhihan, 5 de noviembre, 18:30 hs., Escuela de Estudios Orientales, Universidad del Salvador, Rodríguez Peña 670, CABA. Más info
Mantra por la paz mundial – 15 de noviembre, 14:20 hs., Paseo La Plaza, Sala Pablo Picasso, Av. Corrientes 1660, CABA. Entrada gratuita con colaboración voluntaria. +info
Teoría y práctica de la meditación budista – 17 de noviembre, 19:00 hs., Fundación Vocación Humana, Aráoz 1942, CABA. Actividad libre y gratuita. +info
Más info: Fundación Bodhiyāna, bodhiyana.org. E-mail: bodhiyana.ar@gmail.com. Tel. 2064-4377.
Por Sharon Salzberg – «No confío en las personas que no se aman a sí mismas y todavía me dicen «te amo». Hay un proverbio africano que dice: «Ten cuidado cuando una persona desnuda te ofrece una camisa.»» –Maya Angelou
En la enseñanza budista clásica, la práctica del amor bondadoso comienza extendiendo amor y compasión hacia uno mismo. Con una idea de la espiritualidad como autonegación, autojuzgamiento o, incluso, automortificación, esto parece muy extraño. Sin duda, a mí me pareció extraño. Leer más
Por Phra Paisal Visalo – Al despertarnos a un nuevo día, debemos darnos cuenta de lo afortunados que somos al tener este día de hoy. Muchos de nuestros semejantes se fueron a dormir anoche y nunca despertaron. Ayer fue su último día en la tierra. Nosotros también podríamos haber dejado el mundo como ellos si no hubiera sido por una serie de factores que hacen que hoy estemos vivos. Por eso debemos dar la bienvenida al nuevo día como un precioso don. Recibámoslo con una sonrisa. No le permitamos a la mente estar triste o deprimida. No exijamos nada del mundo. Y no permitamos que la mente se preocupe por lo que todavía no sucede ni se frustre con lo que no hemos logrado. No nos olvidemos que ya somos muy afortunados de tener un día más. Leer más
Por Ṭhānissaro Bhikkhu – A veces oímos que la «concienciación» (mindfulness) es definida como un estado no juzgador de la mente, pero no es así como el Buddha la entendía. A menudo comparaba la concienciación con un guardia en la manera en que nos ayuda a juzgar lo que se debe y lo que no se debe hacer… Leer más
«Cuando mi visión y conocimiento de las Cuatro Verdades Nobles fue lo suficientemente claro, supe que había realizado el Supremo Despertar.» –El Buddha
The Buddhist Channel – ¿Cómo se recibe el día Vesak en distintas partes de Asia? En esta víspera de Vesak, The Buddhist Channel destaca una selección de videos que muestran cómo los budistas de Indonesia, Corea, Malasia, Mongolia y Sri Lanka reciben este día triplemente auspicioso –del nacimiento, despertar y tránsito del Buddha. Leer más
Por Emma Seppälä – Muchos de nosotros hemos oído hablar sobre los beneficios de la meditación. Incluso es posible que hayamos intentado meditar un par de veces. Y muchos lo encontraremos difícil y llegaremos a la conclusión de que «la meditación no es para mí». Pero ¡espera! ¿Sabías que existen muchas formas de meditación? Hay meditaciones con mantras, con visualizaciones, de enfoque abierto, basadas en la respiración y muchas más. Sólo debes encontrar el zapato que te calce. Una manera fácil de comenzar es la que evoca un estado muy natural en nosotros: la benevolencia. 
Karuṇā-Shechen, organización fundada por el lama Matthieu Ricard en 2000 para proporcionar cuidados de salud, educación y servicios sociales a necesitados de la india, Nepal y Tíbet está haciendo un llamado a la solidaridad en ayuda de las víctimas del terremoto de Nepal. Con presencia en Katmandú a través de la Clínica Shechen, sus clínicas médicas móviles y campamentos, Karuṇā-Shechen cuenta con un equipo de profesionales en el terreno que está entrenado y preparado para ayudar a las víctimas de este desastre. Su equipo ya está trabajando para evaluar la situación y las necesidades a largo plazo para asistir a la población local en las secuelas de esta tragedia. Donaciones: 
El amor benevolente (mettā) te permite aceptar a otro ser tal como es. La mayoría de las personas hallan esto imposible debido a su mente altamente crítica. Sólo ven una parte del todo, la parte defectuosa, y se niegan a aceptarla. En cambio, el amor benevolente abarca la totalidad de algo y lo acepta como es. A través de la práctica de la meditación de mettā te vuelves cada vez menos consciente de las fallas en ti mismo y en otros seres, y adquieres mayor capacidad para aceptarlos tal y como son. –Ajahn Brahmavaṃso
ACI Prensa – En el marco de la conferencia de prensa realizada durante el vuelo a Filipinas, el Papa Francisco contó que el jefe del templo budista de Aggra Srawaka en Sri Lanka, Banagala Upatissa, «pudo ser invitado por el gobierno a ir al aeropuerto y ahí me saludó y me pidió visitar el templo». El líder budista, indicó el Papa, es un buen amigo del Arzobispo de Colombo (Sri Lanka), Cardenal Malcolm Ranjith. «Ayer, retornando de Madhu había la posibilidad (de ir al templo) y llamamos y fuimos», junto al Cardenal. Durante la visita de Francisco al templo budista, los monjes abrieron la «stupa», un gran relicario de metal precioso que contiene reliquias de dos importantes discípulos de Buddha. 
Por Ed & Deb Shapiro – Hace algún tiempo, Deb fue a tomar un baño y encontró una araña en la bañera. En ese momento se le presentó una elección: eliminar la araña por el desagüe o tomarse el tiempo para sacarla (habida cuenta de que Deb no es muy aficionada a las arañas). Además se dio cuenta de que cualquier decisión que tomara sería totalmente dependiente de su estado de ánimo. Si estuviera de mal humor, deprimida o enojada, lo más probable sería que le echara agua a la araña; si se sintiera feliz, tranquila y en paz consigo misma, sin duda la ayudaría a salir. 
Por Sharon Salzberg – «No confío en las personas que no se aman a sí mismas y todavía me dicen «te amo». Hay un proverbio africano que dice: «Ten cuidado cuando una persona desnuda te ofrece una camisa.»» –Maya Angelou
Por Phra Paisal Visalo – Al despertarnos a un nuevo día, debemos darnos cuenta de lo afortunados que somos al tener este día de hoy. Muchos de nuestros semejantes se fueron a dormir anoche y nunca despertaron. Ayer fue su último día en la tierra. Nosotros también podríamos haber dejado el mundo como ellos si no hubiera sido por una serie de factores que hacen que hoy estemos vivos. Por eso debemos dar la bienvenida al nuevo día como un precioso don. Recibámoslo con una sonrisa. No le permitamos a la mente estar triste o deprimida. No exijamos nada del mundo. Y no permitamos que la mente se preocupe por lo que todavía no sucede ni se frustre con lo que no hemos logrado. No nos olvidemos que ya somos muy afortunados de tener un día más. 
Por Ṭhānissaro Bhikkhu – A veces oímos que la «concienciación» (mindfulness) es definida como un estado no juzgador de la mente, pero no es así como el Buddha la entendía. A menudo comparaba la concienciación con un guardia en la manera en que nos ayuda a juzgar lo que se debe y lo que no se debe hacer… 
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