GUARANA : BIENFAITS ET VERTUS DU GUARANA ? (AUSSI NOMMÉ PAULLINIA CUPANA) – PROPRIÉTÉS MÉDICINALES ? – POSOLOGIE DU GUARANA ? EFFETS SECONDAIRES ? OÙ ACHETER DU GUARANA BIO ? ORIGINE ? COMPOSITION, AVIS DES EXPERTS – ASSOCIATION SYNERGIES AVEC DES PLANTES MÉDICINALES MÉDICINALES ET INFORMATIONS SUR LE GUARANA.
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Le Guarana (Paullinia Cupana) est une plante sacrée issue de la forêt Amazonienne et utilisée par les Indiens depuis plus de 3000 ans. Si le Guarana est devenue une plante mondialement connue, c’est parce qu’il contient de la Guaranine (similaire à la caféine), une substance tonique 4 à 7 fois plus puissante que le café noir, sans les effets secondaires. Le Guarana a un panel de bénefices. Le Guarana possède des puissants effets énergétiques, revitalisants, stimulants, revigorants, efficace pour booster l’organisme, augmenter l’endurance, la force, les réflexes mentaux, psychiques et physiques. Utilisé pour soigner de brûlures et morsures d’animaux enragés. Le Guarana est donc un formidable stimulant sain hyper-puissant, bien connu pour ses effets sur la vigilance, la concentration intellectuelle, l’augmentation de la force physique, la baisse rapide du niveau de fatigue, ainsi que pour son célèbre effet coupe-faim et brûleur de graisses, très recherché.
GUARANA : PROPRIÉTÉS MÉDICINALES
ÉNERGIE – ANTI-FATIGUE – VIGILANCE
– Augmente considérablement la vigilance ⭐⭐⭐ (court terme)
– Diminue fortement la sensation de fatigue ⭐⭐⭐ (court terme) (association Ginseng, Gelée royale)
– Augmente la force ⭐⭐ et l’endurance ⭐⭐⭐ (usage traditionnel) (association Tribulus, Maca, Ginseng)
– Augmente les réflexes, la présence, le ressenti de l’environnement ⭐⭐⭐ (usage traditionnel)
– Augmente la vitalité de manière courte et intense ⭐⭐⭐ (usage traditionnel)
– Combat la somnolence ⭐⭐⭐ (notamment en voiture)
– Stimule le système nerveux ⭐⭐⭐
– Augmente les ressources disponibles ⭐⭐⭐ (court terme)
– Action tonique, efforts musculaires, sportifs ⭐⭐ (association Spiruline et Maca)
– Aphrodisiaque, stimule la libido, favorise les érections ⭐⭐ (association Maca)
– Manque de motivation, perte du goût d’avancer ⭐⭐
– Action aphrodisiaque indirecte ⭐ (association Tribulus, Maca)
– Anti-grippal, analgésique ⭐⭐ (usage traditionnel)
– Renforce le système immunitaire et stimule l’organisme ⭐⭐
CONCENTRATION – STRESS – MÉMOIRE
– Intensifie et dynamise toutes les performances intellectuelles ⭐⭐⭐ (association Ginseng)
– Facilite la mémoire, l’apprentissage, la clarté d’esprit ⭐⭐⭐
– Augmente la concentration ⭐⭐⭐ (association Rhodiola, Ginkgo Biloba)
– Améliore les réflexes physiques, la vigilance ⭐⭐⭐
– Soulage les migraines, les maux de tête ⭐⭐⭐
– Combat les vertiges, acouphènes ⭐⭐⭐ (association Rhodiola, Ginkgo Biloba)
– Diminue les effets du stress, diminue les angoisses ⭐⭐ (effet court terme)
– Augmente légèrement la circulation sanguine ⭐
RÉGIME – BRÛLEUR DE GRAISSES – PERDE DE POIDS
– Coupe-faim naturel, diminue l’envie de manger ⭐⭐⭐ (association Garcinia cambogia)
– Favorise la perdre du poids, le régime naturel ⭐⭐ (association Garcinia cambogia, Spiruline)
– Puissant brûleur de graisses ⭐⭐⭐ (association Garcinia cambogia)
– Active la combustion des mauvaises graisses, cholestérol, diabète ⭐⭐⭐ (usage traditionnel)
– Lutte contre la diarrhée, les ballonnements, les troubles digestifs ⭐⭐ (association Curcuma)
– Augmente l’élimination des toxines, produits chimiques et poisons par les urines ⭐⭐
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GUARANA : ORIGINES
Le Guarana (Paullinia Cupana) est originaire d’Amazonie et fut utilisé par les Indiens pour ses vertus dynamisantes, coupe-faim, et pour soigner certaines maladies comme la Malaria et la Dysenterie (mais cet usage a été oublié depuis longtemps). Le Guarana fut également utilisé pour ses propriétés astringentes, toniques et anti-diarrhéique. Les Indiens l’utilisent encore aujourd’hui pour son action coupe-faim et pour augmenter leurs forces, leurs concentrations et leurs endurances, ils font ainsi de très longues marches en forêt uniquement avec le Guarana en guise de nourriture, ce qui permet de renforcer tout leur organisme et de rester très attentif et éveillé à leur environnement. Aujourd’hui, le Guarana est une liane grimpante que l’on retrouve toujours essentiellement dans la forêt Amazonienne, et est cultivée dans son environnement naturel au Brésil. Son usage est devenu très répandu à travers le monde, particulièrement pour ses effets stimulants et dynamisants qui correspondent bien aux besoins de notre société actuelle. Cependant le Guarana est bien plus qu’un simple stimulant et possède des vertus ancestrales depuis longtemps oubliées.
GUARANA : COMPOSITION
Le Guarana est une plante très riche qui contient de la Guaranine naturelle, sa principale substance active. Scientifiquement la Guaranine est la même molécule que la Caféine (dans sa composition chimique), mais qui pourtant dans les faits, a des effets de 4 à 7 fois plus fort que la caféine sans les effets secondaires du Café noir. Ceci s’explique par le fait que la caféine présent dans le café est toujours chauffée à haute température par torréfaction (contrairement au Guarana), ce qui altère considérablement la molécule de base. Il est également évidant que l’ensemble des composants du Guarana permettent de renforcer et d’équilibrer la caféine naturelle (non chauffée) présente dans le Guarana, afin d’en tirer les meilleurs bienfaits. Le Guarana contient aussi de grandes quantités de tanins (ce qui confère à la plante ses vertus astringentes), des vitamines A, E, B1, B3, PP, des minéraux comme le calcium, le magnésium, le fer, du potassium, du phosphore, quelques oligo-éléments comme le sélénium et le strontium, ainsi que des acides aminés. Le Guarana est donc très nourrissant, en plus de sa principale substance active qu’est la Guaranine, qui s’équilibre parfaitement bien avec le reste de sa composition, la plante forme donc un tout complexe qui renforce tout le potentiel du corps.
GUARANA : DOSAGES, POSOLOGIES, INTERACTIONS
Il vaut mieux consommer le Guarana le matin ou le midi en raison de ces effets stimulants de l’organisme, cependant il est pertinent de prendre du Guarana avant un examen important, une course sportive, une mission de nuit pour les soldats, ou encore pour éviter de s’endormir sur la route pendant la nuit en voiture, car cette plante augmente considérablement la vigilance sur le court terme. Il est conseillé de prendre de 2 à 4g par jour de Guarana, en sachant qu’au Brésil sa consommation varie de 4 à 8g par jour, cependant ils ne consomment pas d’autres excitants supplémentaires (point très important). Pour les grands sportifs, les soldats en mission, ou encore les personnes ayant besoin d’une concentration intellectuelle intense pendant quelques jours, alors il faut augmenter les doses provisoirement pendant toute cette période. Attention à la qualité du Guarana, de très nombreux Guarana de mauvaise qualité sont vendus avec des taux de Guaranine (la caféine du Guarana) très faibles, ou encore de faux Guarana sont vendus avec un ajout de caféine synthétique.
GUARANA : EFFETS ULTIMES ET BIENFAITS PRINCIPAUX
Le Guarana a comme principal effet de garder l’organisme éveillé et alerte, c’est donc une plante médicinale utile pour toutes les personnes qui souhaitent rester disponibles pendant un long moment. En général les effets ne durent que quelques heures, l’organisme évacuant assez rapidement la Guaranine, principale substance active. Le Guarana est ainsi la plante médicinale ultime pour avoir de l’énergie disponible pendant les 3/4 heures à venir. De plus elle favorise nettement la concentration, la présence d’esprit et diminue le stress et les angoisses.
Les Indiens utilisent le Guarana pour augmenter significativement leur endurance et pouvoir chasser et courir toute une journée sans avoir besoin de se nourrir. Bien plus qu’un simple stimulant, le Guarana permet donc de rehausser très nettement tout le potentiel de l’organisme, augmenter la vitalité, en plus d’être un neurostimulant très efficace et de renforcer tout le système digestif et immunitaire.
Les Indiens prennent également du Guarana pour augmenter leur présence et la ressenti de tout leur environnement. D’après la légende, le Guarana permet une connexion parfaite avec la forêt, les plantes, les animaux et les arbres, c’est pour cette raison que les Indiens la considère comme une plante sacrée de la Mère Nature. Le Guarana est donc à la fois un protecteur, un formidable neurostimulant, mais possèdent aussi bien d’autres vertus sur tout le système digestif et immunitaire.
Le Guarana est aussi un formidable brûleur de graisses naturel, avec une action coupe-faim très efficace (usage traditionnel), car il active la combustion des corps gras pour les transformer en énergie rapidement disponible. Le Guarana est ainsi utilisé de plus en plus dans les régimes amaigrissants et pour diminuer nettement les sensations de faim intenses. Il favorise également le bon fonctionnement du métabolisme et du système immunitaire ce qui permet à l’organisme d’être plus résistant face aux diverses agressions amenant des proliférations de bactéries et de virus. En augmentant la vitalité du corps, le Guarana oblige le corps à réagir à toutes les agressions de la vie.
GUARANA : EFFETS SECONDAIRES
Le Guarana est une plante sécuritaire, mais par précaution reste déconseillé aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. Le Guarana est une plante à consommer avec modération, car à haute dose, et mélangé avec des stimulants non sains comme le Café noir, alors il peut avoir certains effets indésirables importants. Ces effets secondaires restent rares aux doses recommandées et sont principalement : une augmentation de la tension artérielle, des éventuelles palpitations cardiaques et plus rarement des brûlures d’estomac. Le Guarana est ainsi à ne surtout pas mélanger avec du Café noir (stimulant non sain), ce qui provoque tous les effets secondaires comme des palpitations cardiaques ou de l’hypertension artérielle. Cependant, aux doses recommandées et sans autres stimulants, les effets indésirables sont rares et s’estompent en quelques heures, l’organisme supprimant assez facilement la Guaranine présent dans le sang, dans la journée.
GUARANA : AVIS DES EXPERTS
A noter que contrairement aux plantes adaptogènes comme le Ginseng, l’Ashwagandha ou à la Rhodiola qui diminuent la fatigue, le stress, stimulent la mémoire et fortifient l’organisme sur le moyen/long terme, le Guarana a un effet beaucoup plus rapide et efficace sur le court terme, les deux types de plantes possèdent donc des synergies très intéressantes. Le Guarana est une plante utilisée quotidiennement par de nombreuses personnes au Brésil et en Amérique du Sud pour renforcer leur vitalité tout au long de la journée, Cependant on notera que les effets du Guarana sont aussi très efficaces pour prévenir et ralentir la progression des différentes maladies, en renforçant et stimulant puissamment l’organisme et en l’obligeant à réagir faces aux agressions. La plante n’a pas de réels effets aphrodisiaques, mais étant donné qu’elle procure une nouvelle force physique et mentale rapidement, alors elle permet de créer un effet stimulant sur la libido et le désir sexuel (même si l’effet est de plus courte durée), en ce sens le Guarana possède une très bonne synergie avec des plantes comme la Maca ou le Tribulus qui sont des aphrodisiaques et énergétiques majeures.
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Informations (qualité produit) : La qualité de certains commerces et boutiques en ligne restent vraiment à désirer sur la qualité, contrairement aux liens de qualité ci-dessus, qui sont homologués et recommandés par des chercheurs de laboratoires indépendants. Or, certains professionnels possèdent parfois un grand nombre de plantes médicinales et compléments alimentaires qui sont officiellement entièrement ou partiellement passés sous des ondes, c’est à dire irradiés/ionisés (passés aux rayons gamma), via un procédé chimique et industriel qui endommage. Parmi les dangers de ce procédé, il existe ce processus dit “ionisation”, qui à pour objectif, de “stériliser”, d’augmenter la “durée”, de “conservation” des plantes médicinales , des compléments qui peuvent alors être partiellement détruits ou supprimés. Voila pourquoi, il y a alors un risque assez important de diminuer leurs possibles ‘effets’, ‘bienfaits’ et ‘propriétés’. Si les principes actifs, qui sont réactifs à votre corps, sont détruits, alors votre corps humain qui réagit aux principes disponibles ne le ressentira pas (mais combien le sont encore). Par conséquent, le problème majeur est que les processus industriels de ionisation pourrait diminuer fortement la quantité des divers “principes actifs”, “vitamines” ou “minéraux.” qui sont présents dans les pots de gélules et des différentes Informations. Pour en savoir plus regarder les liens et informations détaillés, des sources Internet sur des compléments alimentaires, des plantes médicinales et principes actifs recommandés pour chaque compléments et/ou plantes les plus importantes.
GUARANA : TOP 10 BIENFAITS & PROPRIÉTÉS
1/10- ✅✔️📂 Le Guarana est la plante par excellence de la grande Vitalité rapidement disponible. C’est un puissant stimulant et régénérant des glandes surrénales (glandes énergétiques du corps) et de l’énergie vitale du QI (CHI). Il combat la fatigue physique et intellectuelle de manière spectaculaire.
2/10- ✅✔️📂 Le Guarana augmente la mémoire, l’apprentissage, la concentration, et réveil rapidement l’ensemble de l’organisme. Le Guarana intensifie et dynamise toutes les performances intellectuelles. Il améliore efficacement les réflexes, la vivacité d’esprit, l’équilibre et les mouvements vifs et cohérents.
3/10- ✅✔️📂 Le Guarana redonne une grande confiance en soi, et le goût d’avancer dans des projets. C’est un très bon équilibrant du système nerveux et de l’énergie disponible, il combat ainsi les dépressions légères, l’anxiété, le stress, il redonne l’énergie nécessaire pour aller de l’avant, combattre le surmenage, la lassitude et les burn-out.
4/10- ✅✔️📂 Le Guarana augmente la force musculaire, l’endurance, la résistance physique, et la puissance. C’est la meilleure plante pour avoir de l’énergie rapide, idéale pour augmenter les capacités sportives, pour les sportifs de haut niveau, les militaires en mission, et les alpinistes. Ancestralement les Indiens utilisaient le Guarana pour de longues marches en forêt, sans manger autre chose que des baies de Guarana.
5/10- ✅✔️📂 Le Guarana permet de rester actif sans manger pendant de longues heures, utilisé par les Indiens d’Amazonie pour de longues marches en forêt. Il est parait pour rester concentrer sur un projet, une route lors de longues distances, ou être 10- 0% éveillé lors d’un sport extrême, ou d’un examen professionnel demandant une grande présence d’esprit.
6/10- ✅✔️📂 Le Guarana est un excellent coupe-faim naturel. Il redistribue l’énergie digestive vers l’énergie motrice. C’est aussi un puissant brûleur de graisse reconnu et utilisé pour de vrais régimes efficaces, sans effet yoyo. Il reste néanmoins idéal pour augmenter la musculation (anabolisant naturel), renforcer les os, les dents et les cheveux, le Guarana s’adaptant aux besoins réels de l’organisme.
7/10- ✅✔️📂 Le Guarana a une excellence action sur le foie et sur la digestion. Il favorise l’élimination des toxines au niveau intestinal, il alcalinise l’estomac, et renforcer l’action hépatique. Le Guarana favorise le transit intestinal, combat la constipation et les digestions lentes ou douloureuses.
8/10- ✅✔️📂 Le Guarana combat les maux de tête, la fièvre et les migraines. Il est aussi utilisé par les Indiens pour combattre la grippe, les angines, les gastro-entérites, et pour stimuler le système immunitaire en profondeur.
9/10- ✅✔️📂 Le Guarana détoxifie l’organisme des polluants, métaux lourds, produits chimiques, médicaments, acides, venins, poisons, ainsi que les morsures de serpents et d’animaux enragés. C’est un puissant dépuratif des toxines présents dans tout l’organisme. Il aide le corps au sevrage des drogues et autres addictions mentales, physiques et alimentaires (alcool, tabac, cannabis, drogues, addictions affectives…).
10/10- ✅✔️📂 Le Guarana améliore grandement la micro-circulation sanguine cérébrale, la circulation sanguine globale permettant d’éviter la formations de caillots sanguins, il est très efficace pour le nettoyage du sang en profondeur.
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GUARANA : INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Le Guarana était utilisé par les Indiens lors de grandes famines, afin de diminuer la sensation de la faim, de donner de l’énergie et de la vitalité nécessaire dans ces moments difficiles. Aujourd’hui les vertus coupe-faim et brûleur de graisses du Guarana sont utilisées pour favoriser la perte de poids et les régimes rapides, en association avec le Garcinia cambogia et la Spiruline (pour éviter les carences).
GUARANA : ASSOCIATION AVEC DES PLANTES MÉDICINALES
Le Guarana s’associe particulièrement bien avec le Ginseng et la Gelée royale (fatigue, concentration, énergie, immunité), mais possède aussi une excellente association avec la Rhodiola (concentration, équilibre nerveux, mémoire, endurance), et l’Ashwagandha (force physique et mentale, concentration intellectuelle, sommeil), la Maca et le Tribulus (libido, aphrodisiaque, énergie, endurance).
Le Guarana possède également une très bonne synergie pour le régime avec le Garcinia cambogia (puissante action coupe-faim, brûleur de graisse naturel, problèmes digestifs), la Spiruline (énergie, masse musculaire, aide la perte de poids, éviter carences lors d’un régime ou de la pratique d’un sport) et le Curcuma (problèmes digestifs, protection du foie). Le Guarana est cependant à ne surtout pas mélanger avec du Café noir, ce qui provoque tous les effets secondaires comme des palpitations ou de l’hypertension.
GUARANA : TABLEAU EFFETS POSITIFS ET NÉGATIFS
| SEXUALITÉ 🥇⭐🌹⚡ | Maca Cordyceps Tribulus Ginseng Testostérone Gelée Royale Gingembre Fenugrec Damiana Schisandra Ortie Acérola |
| FORCES ⭐🔮💪💫 | Cordyceps Maca Ginseng Tribulus Gelée Royale Ganoderma Rhodiola Schisandra |
| DÉPRESSION+INSOMNIES ✅✔️📂🌛🌠🌒 | Griffonia Rhodiola Ashwagandha Schisandra Millepertuis Gelée Royale |
| ADDICTIONS 🎯⭐🔞☢️ | Griffonia Millepertuis Rhodiola Ashwagandha Chlorella Café Vert Ginseng Maca Spiruline Tribulus Schisandra Ganoderma Harpagophyum |
| MUSCULATION 💪♠️🌄✅ | Spiruline Chlorella Gelée Royale Acérola Maca Fenugrec Curcuma Aloe Vera Gingembre Tribulus Ganoderma |
| RÉGIME 🌗💖🌿💫🌈 | Garcinia Café Vert Thé Vert Spiruline Chlorella Guarana Aloe Vera Acérola Cannelle Fenugrec Gelée Royale Gingembre |
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