Amor bondadoso para ti también

Por Sharon Salzberg – «No confío en las personas que no se aman a sí mismas y todavía me dicen «te amo». Hay un proverbio africano que dice: «Ten cuidado cuando una persona desnuda te ofrece una camisa.»» –Maya Angelou

En la enseñanza budista clásica, la práctica del amor bondadoso comienza extendiendo amor y compasión hacia uno mismo. Con una idea de la espiritualidad como autonegación, autojuzgamiento o, incluso, automortificación, esto parece muy extraño. Sin duda, a mí me pareció extraño. Leer más